L’automesure consiste à mesurer sa tension à domicile le matin et le soir pendant 3 jours de suite, avec un tensiomètre automatique.
Protocole de mesure de la pression artérielle à domicile (automesure)
selon la recommandation ESC 2024
La mesure de la pression artérielle du matin doit être effectuée au moment du petit déjeuner et pas immédiatement après le réveil. La mesure du soir doit être effectuée avant le coucher en position assise.
- Mesure après 5 min, assis confortablement dans un environnement calme.
- Utiliser un appareil de mesure de la pression artérielle validé avec un brassard de taille appropriée en fonction de la circonférence du bras.
- Mesurer la PA dans une pièce calme après 5 minutes de repos, le bras et le dos soutenus.
- Obtenir deux mesures consécutives, à 1 minute d’intervalle maximum sans changer de bras.
- Prendre les mesures deux fois par jour (matin et soir) pendant au moins 3 jours et au maximum 7 jours de suite. Il faut un tensiomètre automatique.
- Le report de la fréquence cardiaque (PULSE sur les tensiomètres automatique) n’est pas indispensable car il n’existe pas de relation entre les valeurs de la tension et le chiffre de fréquence cardiaque. De plus les tensiomètres automatiques ne sont pas des appareils ayant été validés pour la mesure de la fréquence cardiaque. La valeur affichée est indicative et parfois non valide (en cas d’arythmie cardiaque en particulier) .
- Faire sur 12 mesures au minimum le calcul de la moyenne de la SYS et de la DIA. Des applications peuvent réaliser automatiquement le calcul de la moyenne. La FRHTA comme de nombreuses sociétés savantes recommande d’utiliser suiviHTA l’application gratuite et validée par des experts de l’HTA.
